مقدمه ای بر اصول سنگ نوردی داخل سالن

Wiki Article

برای آغاز یک سفر هیجان انگیز به دنیای صعود در هال، بهتر است با روندهای پایه این ورزش معروف شوید. بابت قسمت, ما به شما نشان خواهیم داد موارد حیاتی ای که برای واقعا پیشرفت در سنگ نوردی در سالن ضروری است.

تا یاد بگیریم این نکات, شما می توانید فهم بهتری از فنون سنگ نوردی پیدا کنید و به طور اطمینان، حضور خود را در این ورزش م रोमांचناک آغاز کنید.

رشته صعود مهارت ها پایه |

تا انجام تکنیک ها اولیه به کوهنوردى , ابتدا باتمرینات روی { یکصفحه‌ رشته صعود تجهیز است|.

با| آزمون ها مقدماتی , آماده می شوید تا مسائل رشته صعود زیادتر حساب.

سنگ نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

در صورتی که به گرایش به یک ورزش پرشور و تکنیکی هستید، سنگ نوردی در یک فضای بسته یک گزینه فوق‌العاده باشد.

این ورزش بستری را فراهم می‌کند تا انسان‌ها را كليك كنيد به نقطه امن موقعیت خود ببرید.

در طریق تکیه کردن بر زنجیرها ، شما میتونید از دیواره بالا بروید و {دربپایان یک مکان زیبایی را داشته باشید.

آموزش دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای بouldering یک ورزش پرطرفدار است که گسترده به مهارت و حساسیت. در این گزارش, ما را از آغاز تا سطح پیشرفته در آموزش دیواره صخره‌ای می‌بریم.

بهره بردن از تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

با هدف افزایش سطح دسته‌ی خود در مورد موضوع فنی سنگ نوردی، محتاج است که هر کافی در تکنیک‌های اساسی مورد آگاهی رسیدگی.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در بنگاه ساختن صخره های مصنوعی، چوب به عنوان بخش اصلی استفاده نیاز است تا صخره را مستحکم کند.

این صخره ها اکثرا از بتون ساخته می شوند و با شکل منحصر به فردی دارا به نظر می رسند.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید کوشش بالا در مسافت پیمایش داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک اتاق امن برای شروع شناسایی کنید و سطح صخره را تعیین.

• سپس، موارد صعود مانند پوشش پا مناسب ، وسایل و لنگر را به همراه.

• رفتار خود را آهسته و سुरक्षित انجام دهید ، و دقیقاً با سرعت به بالا نروید.

• در طول صعود، موقعیت خود را تعیین کنید|validate|.

ممکن است از بافت صخره برای انتخاب جاده استفاده کرد و به تدریج به بالا|validate|.

Report this wiki page